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周りと同じようにはできない・・・

未分類
05 /25 2019
こんにちは

ことりです(*^-^*)

ゴールデンウイーク休みボケから
やっと立ち直りました(笑)
遅すぎる・・・

だんだん暑くなってきましたね。
今日は、特に暑いようなことを聞きました(;'∀')
家に引きこもることにします!

さて、新しい環境が始まって2カ月がたちます。
この2カ月でこの環境で過ごしていけるか?キツイか?
だんだんわかってきますよね(>_<)

私は、1年は何とか過ごせそうな気がします。
(周りへの迷惑は置いておいて・・・ですが💦)

とは言っても・・・
「やっぱり、周りのようにはできない・・・」
というのが日々の悩みです。

周りと比べなくていい・・・
自分は自分・・・

と優しい方は言ってくれますが・・・

結局、

周りと違う行動をすると批判をされ・・・

皆が言わないようなことを発言すると馬鹿にされ

頭のキャパがオーバーしてパニックしてると
距離を置かれ、冷たい目で見られ・・・

落ち込む毎日です・・・(´;ω;`)

「どう接していいかわからない」
「どうしてこういう言い方なの?」
「どうしてこんなに要領が悪いの?」

などなど
当事者でない方からしたら、
疑問ばかりだと思います。

周りと同じようにできない性格で・・・
周りとは違う楽しみ方があって・・・
普通の伝え方では伝わらなくて・・・
常に頭がいっぱいいっぱいで・・・
日々に劣等感をもっていて・・・

苦手がいっぱいある性格で、
学校に行ったり、仕事をしたり、周りと同じ生活をしていることを
少しでも理解していただけると嬉しいなと思います。

ちなみに私の場合、
聞いてもらえるととても嬉しいです。
「いま、どんな感じなの?」
「どうして、○○するの?」
などと・・・

質問してゆっくり解答を待ってもらえると
「いま、こんな感じです」と言うことが出来、
ありがたいです。

これからも、
周りに適応できるように努力していこうと思います。

でも同じように周りに合わせようとして
疲れ果てている方がいらっしゃったら、
「無理しすぎないでください。自分が壊れてしまいます」
と言いたいですけどね(;´∀`)

とりあえず、今は頑張っていこうと思います。

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人混み・音が苦手な私がライブ!?

日記
05 /05 2019
こんにちは。

ことりです(*^-^*)

先日、知り合いに付き添ってもらって
ライブに行ってきました!
人生の中で多分初めてのライブです!

「人生、なんでも挑戦」ということで、
人混み嫌い、聴力過敏ですが行ってきました💦
※場違い感が・・・

初めの並んでいるときは大丈夫でしたが、
ライブが始まってからの人の密集しているのが耐えられず、
途中から後ろのほうに移動しました(;'∀')

小さなグループだったので、
後ろのほうに移動できましたし、
音に関してもイヤホンをしていたら
苦痛ではなかったです。

ライブ中にイヤホンしているのが
罪悪感でしかなかったですが、
それによって楽しい時間を過ごせたので、
自分的には大満足でした。

自分が好きな歌手だったので、
ライブ中はテンションが上がりすぎて、
・荷物の置き忘れ
・指示が聞こえない
・周りの状況が把握できない
などありました(;'∀')

でも今回最後までいられたので、
「自分もライブに行ける」と自信がつきました。

ライブやイベントも工夫をすれば
私でも楽しむことが出来るんですね。
それを知った日でした(^^♪

なかなか、席は選べませんが
後ろのほうの席になることを祈って、
これからもライブに行ってみようかと思います。

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雨の日は辛すぎる・・・

発達障害
05 /02 2019
こんにちは。

ことりです(*^-^*)

2日連続雨続きで参っていました。
やっぱり、雨だと体調が悪すぎて・・・
いつもの速度では行動ができません。

「みんな雨だと気分が沈む」
などとよく言われましたが、
気分が沈む程度が半端じゃないんです。

思考がほぼ停止しそうになりながら生活をしているので、

自分が何をしているのか分からない・・・
何かをしたくてもやり方が組み立てられない・・・
自分の頭の働かなさにイラついて落ち込む・・・

もう、どうしようもないくらいに憂鬱です(´;ω;`)

それに加え、頭痛が激しく、めまいがする・・・

「もう、どうしたらいいのー」って感じです。

身体も心もボロボロ💦

そのため雨になると・・・
急に何も話さなくなったり、
笑顔が消えて不機嫌に見えたり、
周りからしたら自分勝手に思われても無理ないです。

私の場合、
雨の日
いつもよりゆっくりの速度で話しかけてもらったり、
仕事を1つずつ頼んでくれたり
体調大丈夫?と心配してもらえるとすごくうれしいです。

笑えるか、良い反応ができるかは自身がありませんが、
嬉しいことには間違いありません。

もし、皆さんの周りに天気によって
雰囲気が変わる方がいらっしゃいましたら、
一旦、勇気をもって話しかけてみるのも
良いことなのかもしれません。

天気ではないのですが、ホルモンバランスによって
性格が変わる方と一緒にお仕事をするので、
相手の様子をうかがいながら、
話しかけたり、心配の言葉をかけたりしています。

その方との付き合いも2年目なので、
ある程度時間は必要だと思いますが、
やってみると人間観察の能力がUPすると思います。

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休日の過ごし方・・・変?

未分類
04 /30 2019
こんにちは。

ことりです(*^-^*)

GWですね!
皆さんお出かけ中で家の周りが静かです。
私はというと人混みが苦手なので、
家でゆっくり新年度の疲れを取ろうかと思っています。

GWなど連休は小さいころから楽しみではあったのですが、
連休後の学校や仕事が辛い・・・

「みんなそうだよ」と言われそうですが、
変化に弱い私にとっては毎日同じ生活で安心するんです。
仕事モードと休日モードの行き来が結構キツイです。

極端に言うと仕事モードでずっと居たい
※そんなの絶対に嫌ですけどね
というかそれが一番精神が安定します。

なので、私の休日は・・・
人と会わないという面では休日ですが、
早起きをして仕事のように家事をやり、
余った時間は、調べ物をしたり、脳トレをしたり・・・
仕事と同じような精神状態で過ごしています。

こんな休日を過ごしていますが、
やっぱり・・・
疲れはあまり取れないですし、
休日遊んで仕事を頑張る人を見ると、
「カッコイイなぁ~」て思います(;´∀`)
羨ましいです!!

でも、そうは言っても自分にはリスクが高いので、
最近は 「仕方がない、これが私」 と割り切ることにしてます。
これのおかげで仕事も休むことなく行けています。
(私の場合・・・スパルタ?)

若干?・・結構?
人生の楽しみを捨てている気がしますが、
気にしないことにします💦(笑)

同じような方っていらっしゃるんですかね?
出会ってみたい気もします。

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新年度の悩み・・・

仕事
04 /29 2019
こんにちは。

ことりです(*^-^*)

新年度が始まって約1カ月がたちましたね。
新しい環境になるこの時期・・・
私にとっては試練の連続です(-_-;)

4月は研修や新しい部署へのあいさつなどなど、
話す機会が多くあったり・・・
慣れない場所で動いたり・・・
周りとのコミュニケーションが大切だったり・・・

考えるだけで頭がクラクラしてきます💦

それに加えて、最近は天気も落ち着かなく・・・
変化に弱いと色々大変な時期ですね。

4月上旬で参ってしまったので、
最近はアロマ音楽好きなものなど、
いつも変わらないものを持ち続けています。
安心感があって、力が程よく抜けるので、
仕事も上手くいくような気がします!

今は音楽ですね(^^♪
今は自分の心が参っているので、
リラックスできるゆったりとした音楽やバラード曲を
昼休みや通勤でよく聴いています✌

連休が明けたら5月病の時期になりますね(;´∀`)
まだまだつらい時期が続きますが、
1日に1回は楽しい時間をつくって、
何とか乗り越えたいですね!

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★ことり★

20代で広汎性発達障害と診断されました。
日々、色々な壁にぶつかりながら生活しています。
今では、少し自分の性格に笑えるようになりました。
(笑っているだけではダメなんですが・・)
言葉で伝えることが苦手なので、練習を兼ねてブログをはじめさせていただきます。
よろしくお願いします。